Samorozwój

Zacznij zdrowsze życie

Praktyczne wskazówki, które pomogą ci rozpocząć zdrowsze życie Nie chcemy teraz zostawić Cię tylko z naszymi mądrymi słowami, ale dodamy do nich kilka łatwych do wykonania i zrozumiałych porad. Może niektóre z poniższych punktów nie są dla ciebie nowością, ale ich znajomość nie oznacza automatycznie włączenia ich i chodzenia z nimi. Po pierwsze, najważniejsze jest, […]

Odżywianie

Bulking

Kobiety, powinny rozważyć bulking, gdy mają mniej niż 24 procent tłuszczu w ciele. Dobrą zasadą jest to, że jeśli widzisz swoje dwa górne partie ciała, to jesteś wystarczająco szczupły, by zacząć tyć. Obie „zasady ab” to tylko wytyczne. Ogólnie rzecz biorąc, nie powinieneś nawet rozważać bulkingu, jeśli czujesz, że jesteś zbyt ciężki. Jeśli nie widzisz […]

Medycyna Odżywianie

Kakao

Kakao zmniejsza ciśnienie krwi i sztywność tętnic, badanie wykazało W badaniu brytyjskim stwierdzono wzrost zachorowań na choroby sercowo-naczyniowe i cukrzycę w okresie do 12 miesięcy po przyjęciu COVID-19 Białko kolca SARS-CoV-2 może prowadzić do uszkodzenia mięśnia sercowego poprzez proces zapalny „Nasze odkrycia pomagają poszerzyć profil ryzyka choroby poza wiek i tradycyjne osobiste czynniki ryzyka” – […]

Medycyna Wiedza

Witamina D

Badanie łączy niski poziom witaminy D z ryzykiem demencji Związek między statusem witaminy D a infekcjami, hospitalizacją i śmiertelnością z powodu COVID-19 Badanie charakteryzuje objawy długiej choroby u hospitalizowanych i niehospitalizowanych pacjentów z COVID-19 Mężczyzna przebywał w szpitalu przez 8 dni, w tym czasie podawano mu dożylnie płyny w celu wypłukania układu i leczono bisfosfonianami-;lekami, […]

Ciekawostki Medycyna

Produkcja leków

Aby uzyskać bardziej przystępne, zrównoważone opcje leków niż te, które mamy obecnie, leki, które bierzemy w celu leczenia wysokiego ciśnienia krwi, bólu lub utraty pamięci mogą pewnego dnia pochodzić z inżynierskich bakterii, hodowanych w kadzi jak jogurt. A dzięki nowemu narzędziu bakteryjnemu opracowanemu przez naukowców z Uniwersytetu Teksańskiego w Austin, proces ulepszania produkcji leków w […]

Historia

Bitwa o przełęcz Kasserine

Bitwa o przełęcz Kasserine to bitwa z okresu II wojny światowej, która stanowiła część starcia między siłami aliantów i Osi o kontrolę nad Tunezją, znanego jako Kampania Tunezyjska. Była to największa porażka, jakiej Stany Zjednoczone doświadczyły w trakcie wojny. Historia przełęczy Kasserine W lutym 1943 roku niemiecko-włoski Afrika Korps pod dowództwem generała Erwina Rommla zaatakował […]

Historia

Zamek Pelisor

Zamek Pelisor, zwany również Pałacem Pelisor lub Małym Peles, w Sinaia w południowej Rumunii został zbudowany dla rumuńskiej rodziny królewskiej i był ważnym domem królewskim na początku XX wieku. Historia zamku Pelisor Pałac został zbudowany w latach 1899-1903 na polecenie króla Karola I, który chciał mieć dom dla swojego bratanka, przyszłego króla Ferdynanda. Znajduje się […]

Historia

Muzeum Słowackiego Powstania

Muzeum Słowackiego Powstania Narodowego (Muzeum Slovenskeho narodneho povstania, potocznie zwane Múzeum SNP) poświęcone jest historii słowackiego oporu przeciwko rządowi nazistowskiemu. Historia Muzeum Słowackiego Powstania Narodowego Przed wybuchem II wojny światowej znaczna część zachodniej części Czechosłowacji została zaanektowana, a następnie okupowana przez nazistowskie Niemcy, które następnie pozwoliły wschodniej części stać się „niepodległym” krajem. Słowacja w czasie […]

Miłość

Jak znaleźć miłość?

Najważniejsze czynności, które możemy włączyć do naszych dni to te, które sprzyjają miłości do siebie i docenieniu naszej unikalnej istoty. Kiedy wysyłamy wszechświatowi nasze energie z ufnością i bez strachu przed odrzuceniem, przyciągamy ludzi i sytuacje życiowe, które są zarówno odżywcze dla naszej duszy, jak i wspierają cele życiowe. Miłość własna potrzebuje być więcej niż […]

Miłość

Jak odzyskać ex?

Korzystanie z dramatycznych taktyk szoku i respektu, aby odzyskać swój ex może nie przynieść pożądanego rezultatu. Twoje wysiłki mogą się cofnąć i mieć strasznie negatywny efekt, co sprawi, że twój ex będzie się opierał ponownemu spotkaniu tym bardziej. Bardziej subtelne podejście może być konieczne, a delikatny dotyk może pozwolić twojemu ex czuć się jak to […]