Samorozwój

Wprowadzanie zmian w życiu

Dzień przychodzi i dzień odchodzi, a życie jest takie samo. To jak koło, które ciągle się kręci.

Mówisz sobie, że musisz wprowadzić zmiany w swoim życiu, ale nie robisz nic, poza gadaniem i narzekaniem.

Każdego dnia robisz te same rzeczy. To jak oglądanie w kółko tego samego filmu. Chcesz zmian i marzysz o nich, jednak nic nie robisz w tym kierunku.

To może prowadzić do frustracji i nieszczęścia.

Możesz mieć wielkie marzenia, ale tak naprawdę nie wierzysz, że kiedykolwiek będziesz w stanie je zrealizować. Może to być prawda lub nie. Nigdy nie będziesz wiedział, dopóki nie zaczniesz czegoś z nimi robić.

Większość ludzi, znaleźć to zastraszanie zrobić duże i prawdziwe zmiany w ich życiu, i instynktownie, wolą pozostać tam, gdzie są, nawet jeśli nie podoba.

Jeśli chcesz zmiany, musisz coś z tym zrobić. Musisz działać teraz, a nie jutro.

Nie czekaj, aż coś się wydarzy, by doprowadzić do zmiany.

Nie czekaj, aż ktoś zmieni twoje życie. Jeśli chcesz zmiany w swoim życiu, musisz tę zmianę stworzyć teraz. Musisz ją rozpocząć już dziś.

Nie jest to tak trudne, jak mogłoby się wydawać.

Wystarczy, że zaczniesz od małych, prostych, codziennych zmian. Nawet małe kroki prowadzą cię gdzieś. Nawet małe zmiany poprawiają twoje życie, twoje uczucia i twoje nastawienie.

Dobrym pomysłem będzie zrobienie przynajmniej jednej małej rzeczy każdego dnia, aby poprawić swoje życie.

Małe działania, stopniowo, zmieniają całe twoje życie.

Nie musisz robić spektakularnych rzeczy. Po prostu zacznij od bardzo prostych działań, od rzeczy, które są w Twoim bezpośrednim zasięgu. Dzięki temu zwiększysz swoją pewność siebie, poczucie własnej wartości, odwagę i motywację.

Małe działania, które poprawią Twoje życie

Przez tydzień, raz dziennie wybierz się na spacer. Na początek wystarczy nawet trzydzieści minut. Jeśli wytrwasz przez tydzień, zaczniesz lubić robić to regularnie.

Jeśli zawsze chciałaś schudnąć, jedz o jedną kromkę chleba lub pizzy mniej, każdego dnia.

Weź jedną ze swoich szuflad i wyczyść oraz uporządkuj jej zawartość. Nie odkładaj zrobienia tego na jakiś inny czas.

Wyczyść swój komputer z nagromadzonego bałaganu.

Kup sobie coś ładnego.

Naucz się kilku słów w obcym języku.

Zacznij planować swoją kolejną podróż.

Idź do kina lub do teatru.

Idź na basen, bez wymówek i prokrastynacji.

Pomyśl o swoich celach, podziel je na małe kroki i rób jeden krok dziennie.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *